top of page
GPT_Image_1_Abstract_broken_heart_motif_hidden_in_the_shadows_1.png

Twoja relacja i jej mechanizmy:

Bezpieczna Bliskość

GPT_Image_1_noir_surreal_illustration_sy

Twoja więź opiera się na szacunku i równowadze.
To jeden z najbardziej stabilnych wzorców relacyjnych  ale nawet zdrowe relacje mogą się zmieniać pod wpływem stresu i konfliktów.​

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Twoja relacja i jej mechanizmy:

Pierwsze Pęknięcia

GPT_Image_1_Symbolic_surreal_illustration_two_trees_standing_c_1_edited.jpg

Coś w tej relacji zaczyna kosztować Cię coraz więcej emocjonalnie. Pojawiają się napięcia, niepewność albo trudności w komunikacji.

To jeszcze nie musi oznaczać toksycznej relacji, ale Twój organizm prawdopodobnie już czuje, że coś jest nie tak.

Nie ignoruj tego.

Toksyczne relacje rzadko zaczynają się od chaosu.
Zazwyczaj zaczynają się
od małych przekroczeń granic.
 

Co dalej, zanim to się pogłębi?

Twoja relacja i jej mechanizmy:

Toksyczne przywiązanie

GPT_Image_1_Dark_symbolic_surreal_illustration_two_trees_entan_0_edited.jpg

W tej relacji coraz częściej próbujesz przetrwać zamiast po prostu kochać.
​
Pojawia się lęk, poczucie winy, nadmierna odpowiedzialność za emocje drugiej osoby albo stopniowa utrata siebie.

Twój układ nerwowy prawdopodobnie od dawna funkcjonuje w trybie napięcia.
Im dłużej trwa taki schemat, tym trudniej odróżnić miłość od emocjonalnego uzależnienia.

 

Dowiedz się, dlaczego tak trudno odejść i jak przerwać ten schemat:

Twoja relacja i jej mechanizmy:

Relacja, która Cię wyniszcza

GPT_Image_1_Dark_symbolic_surreal_illustration_a_fragile_glass_1_edited.jpg

To nie jest już tylko trudny związek -  ta relacja prawdopodobnie odbiera Ci energię, spokój i poczucie własnej wartości.

Możliwe, że coraz częściej żyjesz w trybie analizowania, ratowania, tłumaczenia lub gaszenia emocjonalnych pożarów.

Nie naprawisz jej sam/a. Potrzebujesz wsparcia
i planu, jak zadbać o siebie.
​

Co mogę z tym zrobić?

bottom of page